20121213云南卫视养生汇：王晓斋讲解消化系统排毒系统

编者按：体内的瘦身该系统是人们更为重要的一个该系统，它可以把每天体内所形成的剧毒排出体外，如果你的瘦身该系统不好那么脸上有痘痘就是好的表现。就让医学专家帮我实际宣讲体内的瘦身该系统吧!

本期节目劝到的司仪是君晓斋，主题是呼唤你的“缉毒第一军团”，主要体内内的瘦身该系统、体内中哪些器官瘦身的章节。

提醒：

本频道文章版权归云南央视，十分推选本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及创作章节、版权和其它问题，劝尽更快与我们联系，我们将在第一时长删除章节!

该录像主要文字引介：

本期司仪引介

君晓斋

节目主持人文清代的老公。

厦门大学中医药大学本科学士，健主人，塔斯马尼亚诺贝尔奖自然疗通则该大学副学士，塔斯马尼亚南正南方大学新陈代谢正向研究生，现任塔斯马尼亚医友大医科院中医师、自然疗通则师、注册证照，同时也是塔斯马尼亚生物医药研究院临床中药首席研究员。

一位享有西欧医学学历，又同时是追溯六代医家世家的医生，父亲君幼斋——临床医家政协委员，大方脉及飞经走气内经嫡传。是中医药结合血液病医学专家，伯父君晋斋清代未宣统方脉名家，曾是“孙子溥仪”的御医，因此，少男医科的君晓斋已是通贯中医药拳法。

已对君中医师请到《维基全说》指出本品无法放射治疗肝脏病，只能减缓肝脏病症状等理论，或许广大网路上借鉴。

已对，君晓斋医生邀劝出席就会议2010等奖项北京西医国际高峰会，以渊博的医学知识和多年珍贵的临床经验与彩排医学专家共同探讨糖尿病及其中风的西医放射治疗，并指出中医放射治疗糖尿病的新思路。

若飞龙过高，没有及时排出体外，容易沉积岩在血管壁上，使血管变窄，导致心血管和动脉硬化等营养不良。宿便是体内肠道剧毒根源。被重吸收的剧毒就会重新侵入身体，提高体内免疫力，甚至长时间消化不良的女性常常就会长痘痘。

中医瘦身八通则

实际方通则是：

汗通则——用咳嗽的方式排除剧毒。通过运动、或者服药倾诉寒邪的药饭通过消化系统不良瘦身。

吐通则——就是呕吐。如果毒害了本品或者霉变、有毒乳制品，可以把食盐放入温开水中饮用试图呕吐。

下通则——消化系统不良道那时候有一些饲料或剧毒举例来说下通则，还包括急性肠炎，都可以用下通则以泄制泄。

和通则——肝脏病的时候，营养不良在半表半那时候，显现出来口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和通则，推选方子是小柴胡饭。

温通则——主要用于脾大肠、消化系统不良虚寒。用暖水袋或者饮用热水等宇宙学方通则，或者服一些可以暖大肠的本品来完成放射治疗的方通则。

清代通则——就是清代热解毒，病患者显现出来发热高烧、口干舌燥、咽喉气喘，身体瘙痒时，用清代通则。推选方子是麻黄解毒饭。

消通则——人吃饭东西多了，大肠那时候消化系统不了或者身体显现出来浮肿，就得用消导制剂，比如，试图抵消饲料。

补通则——病患者气血虚弱，显现出来手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补通则。但是很多补通则无法乱用。

总括体内各器官的佳瘦身时长

中午11点～早晨5点：飞龙、肝脏、肾瘦身时长

飞龙、肝脏、肾的瘦身都需要在良好的生理下完成，所以生理质量很重要。可通过一般而言途径来提高生理质量，让飞龙、肝脏、肾得不到合理休息时间，从而排出剧毒。

1、熬夜吃饭一些有益生理的饲料。如冰淇淋、菠萝，或者喝一杯热牛奶。

2、甲状腺洗浴。熬夜将百就会穴、涌泉穴、足三那时候穴各按30次，都可以有效率试图生理。

3、黑暗生态系统下生理。中午睡觉一定要关灯，因为半透明就会影响脑松果腺体色氨酸，色氨酸是试图生理的重要功臣，有催眠的起到。

4、中午10点睡觉。中午10点～下午2点是身体瘦身的玉石时段。

凌晨5~7点：脾瘦身时长

如果脾无法得不到不太好的瘦身和修补，依靠到一定程度的剧毒不但就会让指甲，甚至还就会增加患上肝脏癌的几率。

因此尽量在这段时长完成排泄，因为时长越晚，依靠的剧毒就越多。如果消化不良，则要多吃饭一些富含粗纤维的饲料，如冰淇淋、全麦面包等。或者为了让经络洗浴，脾经对排泄和脾的养护有不太好的效用。

凌晨7～9点：大肠瘦身时长

大肠是体内大的消化系统器官，有填充、发运、消化系统饲料的功能。

因此，早餐一定要吃饭得珍贵，好十分需要吃饭一些养大肠的饲料，比如花生、菠萝、苹果、胡萝卜等。另外，平时也可以泡一些红茶水喝，对大肠也有用西北侧。要依然心情愉更快，因为紧张、病态等不良情绪也就会对大肠造成性刺激。

中午11～1点：甲状腺瘦身时长

甲状腺是所有器官那时候的核心部分。医学专家建议，点心吃饭一些补心的饲料，比如桂圆，可以补脾益心。另外这段时长是甲状腺脉搏速度的高峰期，因此提醒不要剧烈运动。如果十分需要午睡一就会，更有利甲状腺完成瘦身。

中午1～3点：消化系统道瘦身时长

这段时长可以吃饭些饲料适当补充营养。也可以做些简单的运动，比如踢腿，这样可以性刺激消化系统道经，让消化系统道更容易地蠕动。

中午5～7点：甲状腺瘦身时长

这段时长为一天中修养的佳及早，借以加速甲状腺瘦身。慢跑、更快走等是较佳的运动方式。另外，扭腰的修养效果也不错，可以性刺激甲状腺起到洗浴的起到。

晚餐可以吃饭些黑木耳、海苔，不仅可以补肾而且还可瘦身。

中午7～9点：淋巴瘦身时长

这段时长是肾部的旺盛时期，可通过拍打淋巴经，或者手指的肘窝西北侧完成瘦身，这样能有效提高甲状腺的供血战斗能力以及大脑的肾部。除此之外还可以洗浴人口为129人，因为人口为129人相关联着淋巴经，做弹人口为129人的动作可以活动淋巴经。

中午9点～11点：消化系统道该系统和内腺体该系统瘦身时长

这段时长切记要放松身心，依然兴奋的心情。另外，还可以为了让一些躯干洗浴，或者洗浴体内腋窝西北侧的极泉穴，借以于消化系统道瘦身。