控制发展期白癜风日常保健少不了

控制发展期白癜风，日常保健少不了! [标签:url] [标签:科室] 摘要：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病的主要诱因之一，所以白癜风患者在发展期一定要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。以免白斑扩散。 控制发展期白癜风，日常保健少不了! 白癜风,是一种顽固性的色素脱失性皮肤病，任何人均可发病，白斑可分布在身体任何部位，甚至会遍布全身，给患者的生活以及工作都带来了非常严重的影响。天气逐渐变冷，白癜风却并没有想象中那么“安分守己”，为此，白癜风患者在白斑不稳定时期切不可掉以轻心！ 饮食、作息要规律 白癜风患者在白斑发展期要多吃高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，但要忌口辛辣、刺激性食物。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。 避免精神压力过大 精神创伤或生活压力过大是白癜风发病的主要诱因之一，所以白癜风患者在发展期一定要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。以免白斑扩散。 进行期白癜风要减少外界刺激 外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。 少食富含维生素C的水果和蔬菜 水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。 注意紫外线过度暴晒 发展期白癜风一定要注意过度曝晒，尽量不要让强烈的阳光直接照射到自己的皮肤上，出行时应该涂抹一些天然成分较高的防晒霜，防护自己的皮肤，注意防晒霜要温和不刺激的。 避免使用刺激性较大的化妆品 白癜风在发展期是非常不稳定的，所以患者日常要注意尽量不要使用刺激性比较大的化妆品，以免刺激白斑面积扩大。 温馨提示 白癜风患者除了要做好日常的保健，在用药上也要注意，一些激素类药物见效快但复发的也快，特别是一下刺激性比较大的外用药，不但对病情没有任何控制，甚至还会刺激白斑的进一步扩散。